Stability Ball Workout

Stability Ball Workouts is een personal trainer die je trainingen en je fysieke evolutie begeleidt.

Pilates Zwitserse bal voor trainingen oefenen balanstraining

In slechts een paar minuten per dag met stabiliteitsbaloefeningen kunt u spieren opbouwen, afvallen en fit blijven

thuis

of in de sportschool.

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele

fitness- en bodybuilding-trainer

.

WIT STABILITEITBAL-TRAININGEN VOOR MANNEN EN VROUWEN, BOUW SPIEREN OP EN STEL JE LICHAAM THUIS!

Blijf bij onze thuistrainingen en u zult binnen enkele weken een verandering in uw lichaam opmerken.

Spieren opbouwen en fit blijven met Zwitserse baloefeningen?

🥇

Bevat Zwitserse baloefeningen

* Trainingsroutines voor mannen en vrouwen thuis

zonder uitrusting en stabiliteitsbal

* Core Stabilization Strength Ball Oefeningen

* Krachttraining op de bal

* Krachtbaloefeningen voor de borst

* Pilates-benadering van optimale kracht en balans

* Opwarm- en rekroutines met pilates Zwitserse bal

* Leg automatisch de voortgang van de training vast

* Pas uw trainingsherinneringen aan

* Gedetailleerde video- en animatiegidsen

* Afvallen met een personal trainer

* Bereken uw macronutriënten voor gewichtsverlies

* Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens in

* Voedingsplannen om het lichaam te versterken

* 💪 Creëer uw eigen trainingsroutine, creëer uw persoonlijke training 7 dagen per week.

* 🍎 Voedselplannen (diëten)

🥇

Stabiliteitsbaltraining voor mannen en vrouwen - Zwitserse baltraining

Training per spiergroep (Fitness-app heeft oefeningen voor buik, borst, benen, schouders, biceps en oefeningen voor het hele lichaam)

🥇

Zwitserse baltraining-app - Stabiliteitsbaltraining gratis

Het is niet alleen een spieropbouwende toepassing, maar ook een krachttrainingstoepassing. Als u nog steeds op zoek bent naar bodybuilding-oefeningen, bodybuilding-toepassingen of krachttraining, dan is deze bodybuilding-applicatie de beste die u kunt vinden onder bodybuilding-toepassingen.

Meerdere oefeningen zonder uitrusting en met stabiliteitsbal

Push-ups, squats, buikspieren, planken, crunches, squats aan de muur, sprongen, hobbels, triceps-sprongen, lunges, meer dan 300 oefeningen zonder uitrusting en met Zwitserse fitnessbal.

Trainingsbal voor dames en heren thuis

Neem een ​​paar minuten per dag om een ​​betere lichaamsvorm te krijgen met oefeningen thuis. Je hebt geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis oefeningen te doen.

🥇

Opwarmen en afkoelen op de bal

- Pre-workout opwarming

- Cool-down na de training

- Ochtendopwarming

- Sleepy Time Stretching

- Pre-Run Warm Up

- Cool-down na de run

🥇

Verlichting van spierpijn Fitnessbal

- Verlichting van pijn in de onderrug

- Kniepijnverlichting

- Nek- en schouderrek

- Benen Pijnstilling

Stabiliteitsbaltraining en Zwitserse baloefeningen

Pilates Zwitserse bal

ONTVANG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER INHOUD.

Bekijk andere apps met verschillende fitnesstools (zoals TRX, Kettlebell, Swiss Ball, barbell of dumbbells).